Szybki deser.

Nasz wygląd ma wpływ na dobre samopoczucie. Która z nas nie chciałaby wyglądać jak modelka z plakatu reklamującego bieliznę? Większość z kobiet lubi postanawiać sobie cudowne odchudzenie. Nawet zaczynają działać, ale jest to słomiany zapał. Często spotykam takie scenariusze: przez pierwszy tydzień babka wycieńcza organizm, karmiąc się jedynie płatkami owsianymi... zrzuca cztery kilo. Pod koniec drugiego tygodnia ma ochotę miskę z owsianką rozbić komuś na głowie i w ramach nagrody zaczyna podjadać czekoladowe ciasteczka Fit bez cukru (?!). Umiarkowanie przypomina sobie, jaka to przyjemność pożerać wszystko co niezdrowe. Tyje sześć kilo i jeszcze mniej wierzy we własne możliwości. Ponoć wagi trzeba pilnować lepiej niż dziewictwa bo bardziej ją widać po człowieku. Miło jest być zauważanym przez innych. Chyba dla każdego jest ważne by go szanowano i doceniano. Ale często przeznaczamy na to znacznie więcej czasu i wysiłku niż na zdobycie szacunku do samego siebie. Przecież to, że w oczach ludzi mamy niską wartość może oznaczać jedynie, że ktoś ocenił nas zbyt powierzchownie. Oczywiście nie jest obojętne jakie ludzie mają o nas zdanie, ważniejsze jest jednak to, co my sami o sobie sądzimy. Czy zawsze działamy tak, że możemy bez trudu spojrzeć sobie w oczy? A wracając do tematu odchudzania: kobieto, jeśli nie zamierzasz wziąć się za to "na serio" to w ogóle się nie bierz. Po co stawiać sobie cele, których nie chcemy realizować? A gdy już się odchudzasz to rób to po cichu. I co najważniejsze: nie chwal się tym na fejsie.

Będąc w temacie odchudzania propozycją na dziś jest w połowie zdrowy w połowie kaloryczny deser ;)
W sam raz gdy wieczorem dopada nas zwierzęca ochota na COŚ!

Czego potrzebujemy?
lody
musli
jogurt
czekolada
i co się tylko zechce!







































Napisała: Marsi.