Lista blogów » marysia-k
SPOSÓB 2PORCJE 2
Smoothie owocowo- kokosowy lub bananowo- kokosowy.
Zobacz oryginał pon., 24/09/2018 - 13:37Smoothie to najprostsze "danie" do przyrządzenia. Dlaczego danie? Smoothie może zastąpić lunch lub podwieczorek. Może być bombą kaloryczną lub po prostu... przekąską. I ja dzisiaj chciałam pokazać Wam 2 proste przepisy- bez żadnej filozofii. Tanie i dla każdego. Główna rzecz, którą potrzebujecie to... mleko kokosowe. Ja swoje kupiłam w bio sklepie BIOGO. Przyrządzając sobie od czasu do czasu takie smoothie macie okazje do sporządzenia pysznego, szybkiego zaspokajacza głodu.
Wszystkie poniższe składniki wystarczy zblendować za pomocą blendera lub robota kuchennego.
SPOSÓB 1PORCJE 2CZAS PRZYGOTOWYWANIA 5 minut
POZIOM TRUDNOŚCI łatwe
Co potrzebujesz?- mleko kokosowe (1 szklanka) BIOGO
- banany (2 sztuki)
- miód (łyżeczka)- opcjonalnie
- cynamon (łyżeczka)
- kostki lodu (do schłodzenia)
CZAS PRZYGOTOWYWANIA 5 minut
POZIOM TRUDNOŚCI łatwe
Co potrzebujesz?Zaloguj się, żeby dodać komentarz.