Lista blogów » JULIA
Jeśli macie problemy ze snem lub wstawaniem rano z uśmiechem na twarzy to ten wpis jest dla was stworzony! :)
Kiedyś sama miałam z tym ogromne problemy i zdarzało się, że nieskutecznie próbowałam zasnąć przez kilka godzin i kończyło się na tym, że spałam po 3 godziny (okropnie niezdrowe!)… Teraz stosuję się do kilku zasad, które mi ogromnie pomogły i pozwoliły na spokojny, długi, regenerujący sen :)
Problemy ze snem? Jak wstawać rano? Sprawdzone RADY dla wiecznie niewyspanych :)
Zobacz oryginał ndz., 16/11/2014 - 19:00Kiedyś sama miałam z tym ogromne problemy i zdarzało się, że nieskutecznie próbowałam zasnąć przez kilka godzin i kończyło się na tym, że spałam po 3 godziny (okropnie niezdrowe!)… Teraz stosuję się do kilku zasad, które mi ogromnie pomogły i pozwoliły na spokojny, długi, regenerujący sen :)
Zaloguj się, żeby dodać komentarz.
