My Carrera Love - Active Weekend!

Hej!

Myzyka/Music: tu/here

Każdy z nas uprawia jakąś formę aktywności fizycznej, z tym że jedni mniej a drudzy więcej :)
Ci co mnie znają wiedzą, że uwielbiam jazdę na rowerze, siłownię, jogging i długie spacery, dlatego dziś kilka zdjęć z ostatniej weekendowej wycieczki rowerowej.
To właśnie ruch utrzymuje mnie w dobrej formie fizycznej i mentalnej, poprawia samopoczucie, dotlenienie, odstresowuje, rozładowująć poziom napięcia nerwowego, relaksuje czy podnosi poziom endorfin we krwi. Nie wyobrażam sobie życia bez ruchu i wszyskim tym którym dolega brak energii, problemy ze snem, stres serdecznie polecam!
Pogoda dopisała na koniec tygodnia jak nigdy więc wskoczyłam w wygodne ubranko i tyle mnie widzieli:)
Zostawiam Wam z szybkimi zdjęciami zrobionymi telefonem i hasłem 'ruch to zdrowie'!
Koniecznie napiszcie jaką formę aktywności lubicie i zostawcie komentarz. Pozdrawiam!
Zdjęcia: Mr B