Jak skutecznie schudnąć? Efekty ćwiczeń na siłowni, moja metamorfoza

Jeśli zastanawiasz się nad tym, jak skutecznie schudnąć – zobac,z jak ja schudłam i poprawiłam swoją sylwetkę dzięki ćwiczeniom na siłowni.

<iframe width="640" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/R4JI0Rv7cx8" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

Odkąd przestałam biegać i jeździć na rowerze a zamiast tego zaczęłam ćwiczyć na siłowni, moja sylwetka przeszła duża metamorfozę. Nie chodzi  nawet o to, że schudłam (bo sumarycznie moja waga wynosi tyle samo), ale spalając tkankę tłuszczową poprawiłam tkankę mięśniową. Oczywiście to nie jest tak, że zamieniłam tkankę tłuszczową w mięśnie (to tak nie działa, ale o tym – w kolejnych filmach)!

Post Jak skutecznie schudnąć? Efekty ćwiczeń na siłowni, moja metamorfoza pojawił się poraz pierwszy w Blog o modzie.