Jak przestać się odchudzać… I schudnąć?

2016 będzie zakręconym rokiem dla mnie… Dużo zmian w życiu, tych pozytywnych. W tym najważniejsza – od teraz regularnie będziecie mogli mnie nie tylko czytać, ale i oglądać :)

Bic i Cyc, czyli kobieta na siłowni. Czy męski trening może pomóc w osiągnięciu kobiecej sylwetki? Jakie są największe mity związane z odchudzaniem, motywacją i ćwiczeniami? I wreszcie – jak nareszcie… Przestać się odchudzać i poprawić swoją sylwetkę? Mnie się udało. Koniec z odchudzaniem! Tak naprawdę całość rozgrywa się w naszych głowach.

Dajcie łapkę w górę jeśli vlog Wam się podobał. W pierwszym filmie trochę się uzewnętrzniłam – opowiedziałam o swojej przemianie, o motywacji o tym, z czym borykają się wszystkie kobiety, które sięgały po nieracjonalne diety. Bo umówmy się – 1500, 1200 kcal zrobi nam większą krzywdę. Dlaczego…? O tym w następnych filmach :)

No i oczywiście dajcie suba, żeby być na bieżąco z kolejnymi. Będą jeszcze lepsze, obiecuję :)

Post Jak przestać się odchudzać… I schudnąć? pojawił się poraz pierwszy w Blog o modzie.