Fitness für zu Hause / zestaw do ćwiczeń w domu

PL: Przyznajcie się z ręką na sercu ile Was regularnie ćwiczy? Jaką aktywność fizyczna preferujecie? Jest lato, wiec może pływacie, jeździcie na rowerze, może na rolkach. Jesteś fanką rannego biegania? Tez fajnie! A może aktywna z Ciebie osoba - jeździsz konno, grasz w tenisa, tańczysz zumbe? Wszystkie te formy aktywności są jak najbardziej okay, przecież im więcej się ruszasz tym lepiej, dla Ciebie i Twojego ciała. Kiedy wychodzisz ćwiczyć poza dom /mieszkanie wrzucasz na siebie jakieś sportowe ubranie. A zdarzyło Ci się ćwiczyć w domu? No wiesz z Chodakowską albo z Mel B przed ekranem laptopa? Co masz wtedy na sobie? Jakie potłuszczone spodnie dresowe, bo przed chwila smażyłaś kotleta, a może tarłaś buraki i koszulka jakaś taka uplamiona? Ubierasz buty? "eee no po co, przecież nigdzie nie wychodzę, a na boso wygodnie". Gdzie ćwiczysz i jak ćwiczysz? Dużo pytań Ci zadaje, ale po to bo kiedyś tez nie zwracałam uwagę na to w czym ćwiczę. Na bosaka w brudnym dresie, bo tak było najwygodniej. Trochę się u mnie zmieniło ostatnimi czasy...
Ćwiczę już od 1,5roku regularnie. Z przerwą na urlopy (no bo wtedy i tak jestem aktywna fizycznie) i miałam dwie przerwy na wiosnę kiedy byłam na diecie. Nie mam czasu chodzić na siłownię, na rowerze jeżdżę pokracznie, pływać nie umiem, wiec zostały mi ćwiczenia w domu. odpalam You Tube i macham rękami i nogami z laskami kiedy mi się chce i kiedy mi się podoba - ważne ze regularnie (5-7razy w tygodniu). Zauważyłam ze takie małe detale jak fajny strój do ćwiczeń, kolorowa piłka, czy hante grają dużą role i dzięki temu ćwiczy mi się fajniej. Dzisiejszy post jest skierowany do wszystkich tych, które ćwiczą w domu, ale robią to tak jak ja kiedyś - na bosaka, byle gdzie i w byle czym. Można wyglądać stylowo nawet na własnej "domowej siłowni".